Витаминная азбука для косметики

Витаминная грамота

Присутствие витаминов в составе косметических средств –  не редкость и не новость. Что же нужно коже? И какие именно проблемы решают те или иные косметические витамины?

Итак, смотрим:

Витамин А (ретинол) — предупреждает появление морщин, делает кожу эластичной, улучшает цвет лица, укрепляет защитные функции кожи. При нехватке этого витамина кожа становится сухой и шелушится. Использовать его лучше на ночь так как солнечный свет снижает полезное действие большинства форм витамина А.

Где есть: в ночных кремах, сыворотках, лосьонах в средствах для увядающей кожи, в кремах по уходу за кожей век.

Витамин В3 (ниацин) — увеличивает выработку керамидов и жирных кислот в организме, которые являют собой два ключевых компонента внешнего защитного слоя кожи: чем крепче барьер, тем лучше кожа удерживает влагу. Этот витамин незаменим для тонкой, чувствительной и склонной к куперозу кожи. Для максимального эффекта попробуйте использовать крем с витамином В3 утром и вечером.

Где есть: в увлажняющих эмульсиях, базах под макияж. Обычно косметические средства в составе которых есть этот витамин, имеют плотную текстуру и пригодятся при холодной погоде. А еще витамин В3 обязательно присутствует в составе регенерирующих средств.

Витамин В5 (пантенол) — борется с кожными заболеваниями и ожогами, участвует в обмене веществ, в работе сальных желёз. Попадая в кожу, он превращается в пантотеновую кислоту, без которой невозможно нормальное функционирование эпителия.

Если имеют место быть травмы эпидермиса, потребность в пантотеновой кислоте возрастает.

Где есть: в лечебных и увлажняющих средствах для ухода за кожей лица и шеи, которые имеют легкую текстутру —  в гелях, эмульсиях, сыворотках, косметическом молочке, а также в губной помаде. Помимо перечисленного, в косметике для волос: в шампунях, масках, кондиционерах, средствах для укладки.

Витамин С — способствует регенерации тканей, обладает противовоспалительным, антиаллергенным действием, стимулирует выработку коллагена. Этот витамин просто необходим тусклой и обезвоженной коже, ему также под силу в определённой степени осветлять пигментные пятна. При его недостатке кожа преждевременно стареет и становится сухой и вялой.

Где есть: в антивозрастных и увлажняющих кремах, в косметических средствах по уходу за кожей вокруг глаз.

Витамин Е (токоферол) — укрепляет защитные функции кожи, снимает сухость и стянутость. Его еще называют «защитником», поскольку он способен нейтрализовать разрушительные действия свободных радикалов. Также ему под силу заживлять и восстанавливать ткани, при его дефиците кожа становится тусклой и безжизненной.

Где есть: в ночных, дневных питательных кремах для ухода за возрастной кожей, в косметических средствах по уходу за кожей век, в кремах для рук и ногтей, в солнцезащитных средствах.

Витамин F — участвует в жировом обмене кожи, предотвращает шелушение. Его нехватка приводит к сухости кожи головы, волосы становятся тонкими, может появиться перхоть.

Где есть: в питательных кремах для возрастной кожи, в биокремах для загрубелой кожи рук, в средствах по уходу за волосами и кожей головы.

Красавицам на заметку

О том, что в организме не хватает какого-то витамина сигнализируют и другие симптомы болезненных состояний.

• Покраснение глаз — дефицит витаминов группы В.
• Частые циститы — дефицит витамина С.
• Обильные болезненные менструации — дефицит витамина К.
• Частые синяки — дефицит витамина С.
• Запах изо рта — дефицит витамина С.
• Склонность к стрессам — дефицит витаминов группы В и магния.

Внимание!

Некоторые витамины могут вызывать раздражение у людей с чувствительной кожей. Поэтому перед использованием витаминизированной косметики обязательно проведите тест: нанесите немного средства на запястье и на следующий день оцените реакцию или её отсутствие.

Чистый пантенол — серьезное лечебное вещество, способное вызвать аллергию, поэтому его концентрация в косметике не должна превышать 5%.